Het sport overzicht

Het sport overzicht

Hier het overzicht van wat ik in de 1-uur-sporten-maand heb gedaan.

  1. 360 km motor rijden in de Eifel
  2. 360 km motor rijden in de Eifel
  3. 10 km hardlopen
  4. Zwemmen Sloterplas
  5. 1250 m zwemmen Marnixbad
  6. 16 km hardlopen
  7. Klimmen
  8. 11 km hardlopen
  9. 1980 m zwemmen Brediusbad
  10. 6 km hardlopen de rest lopen (kuiten zijn op)
  11. 64 situps + 62 pushups en stukje hardlopen
  12. 28 km fietsen in 1 uur 24 min
  13. 18 km fietsen + 20 min buik- en bilspier oefeningen
  14. 3 km hardlopen + 12 km fietsen
  15. 30 min cohabitatie + 30min bil-, buik- en rugspieroefeningen
  16. 5uur dansen met 3,4-methylenedioxy-N-methylamphetamine op o.a. Dekmantel Soundsystem
  17. 30 min bijslaap
  18. 1 uur copulatie
  19. 10 min fietsen + 40m hard zwemmen + 10m fietsen
  20. 2 uur poolen
  21. Rittersport
  22. Tafeltennis
  23. 11 km hardlopen
  24. 5 uur kitesurfen
  25. Zwemmen Marnixbad
  26. ~7 km hardlopen + opdrukken
  27. 26 km fietsen
  28. Zwemmen Mercatorbad
  29. 1 uur darten
  30. 2 uur schieten met luchtgeweer, karabijn, pistool en revolver
  31. 10 km hardlopen